美味的春日黎麦暖沙拉做法，大厨教你技巧

虽然春日阳光铺洒大地，但还是不想让胃多早接触冷食，保护好肠胃。

用料  

春日黎麦暖沙拉的做法  

1. 1、黎麦大约煮十五分钟。
   2、圣女果对半切、彩椒&黄瓜切小块。
   3、不粘锅放入椰子油，煸炒蔬菜至圣女果皱皮变软，挤入柠檬汁，撒黑胡椒，薄荷丝，煸炒一小会。
   4、出锅与黎麦拌匀。

小贴士

用椰子油更香些！