黎麦沙拉食谱做法大全,超简单的黎麦沙拉做法步骤

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黎麦沙拉的做法步骤图,黎麦沙拉怎么做好吃

信手拈来的藜麦沙拉

用料  

黎麦 一小把
萝卜西兰花,蘑菇,玉米~~~~ 适量
烤鸡胸或牛排 一小块,可不加
油醋汁 适量

黎麦沙拉的做法  

  1. 黎麦煮熟控干

    黎麦沙拉的做法步骤图,黎麦沙拉怎么做好吃 第2张
  2. 玉米,西兰花,蘑菇,胡萝卜焯水

  3. 混合材料淋入油醋汁即可,油醋汁可参照三文鱼沙拉内的制作方法,不建议用沙拉酱,你懂的

小贴士

菜品可以根据自己喜欢和手上现有的调整,叶菜不是很适合带便当🍱容易坏