哥本哈根减肥12晚餐做法 步骤 图解

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哥本哈根减肥12晚餐的做法步骤图

用料  

鳕鱼 180g

哥本哈根减肥12晚餐的做法  

  1. 鳕鱼 解冻 加胡椒粉和料腌一下

    哥本哈根减肥12晚餐的做法步骤图 第2张
  2. 葱丝和姜丝加几粒枸杞泡水 后加四小勺生抽

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  3. 浇在鳕鱼上 上火

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  4. 水开锅后 放入鳕鱼 蒸五分钟 关火后两分钟开盖 吃!

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