秋葵好像是东南亚那边的菜,小时候是没有见过的,没有特别的味道,就是里面的核有像山药一样的黏稠感,皮又很脆,口感蛮特别的,现在市场上买的才2.5元一斤,比白菜价还白菜,挑小个嫩
用料
秋葵 | 一斤 |
小米辣 | 4个 |
蒜 | 三四瓣 |
油盐糖生抽 | 少许 |
白灼秋葵(重口)的做法
秋葵洗净,去头,辣椒洗净剁碎,蒜去皮剁碎
锅内入水烧开,加入少许油盐,倒入秋葵,煮一至二分钟,用漏勺撩出,入盘,盘内水要到干净
炒锅烧干入油,一直保持小火,倒入辣椒碎,稍小炒一下,让辣味出来,再加入蒜末,炒香,直接淋到秋葵上面,再到一些生抽入刚刚的油锅,锅内晃一下,使之变热再淋到辣酱蒜上面,完成了