KETO低碳生酮-青团还是包子呢做法 步骤 图解

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KETO低碳生酮-青团还是包子呢的做法步骤图

是个很无聊的方子~ 纯粹为了消耗完super green powder

用料  

椰子面粉 1tbsp
车前子壳粉 1tbsp
supergreen powder 1tbsp
猪油or MCT oil 1tsp或者随缘
海盐 1捏
温水 100ml
內馅
1)肉松+芝士 2)芝麻粉+猪油
3)饺子,包子馅

KETO低碳生酮-青团还是包子呢的做法  

  1. 粉类拌匀+100ml温水~ 盘个团~ 分4个球~ 夹在油纸中压扁包馅~ 保鲜膜包起来8分钟~ 可热吃可冷藏凉了再吃

    我包的老妈爱心荠菜肉馅

    KETO低碳生酮-青团还是包子呢的做法步骤图 第2张

小贴士

可以包长条的,包马苏里拉奶酪馅,然后油锅炸哟……