是个很无聊的方子~ 纯粹为了消耗完super green powder
用料
椰子面粉 | 1tbsp |
车前子壳粉 | 1tbsp |
supergreen powder | 1tbsp |
猪油or MCT oil | 1tsp或者随缘 |
海盐 | 1捏 |
温水 | 100ml |
內馅 | |
1)肉松+芝士 | 2)芝麻粉+猪油 |
3)饺子,包子馅 |
KETO低碳生酮-青团还是包子呢的做法
粉类拌匀+100ml温水~ 盘个团~ 分4个球~ 夹在油纸中压扁包馅~ 保鲜膜包起来蒸8分钟~ 可热吃可冷藏凉了再吃
我包的老妈爱心荠菜肉馅
小贴士
可以包长条的,包马苏里拉奶酪馅,然后油锅炸哟……