冬日❄️里暖心💕养胃，简单、快手👏，美容养颜🌹，汤鲜粘嘴💋的“花胶黄芪参须土🐔煲”做法 步骤 图解

花胶（也称鱼🐠胶）除了熟知有补胶原蛋白美容外，更重要的功效是增加人体免疫力，不同的花胶针对性的功效也不同，如白鲈🐟鱼胶主要是养胃，赤嘴和北海胶美容养颜，鳘🐠胶护宫养巢，和大补气血的贵妇🐠胶红🐔鸡赤嘴等，，有的适合煲汤，有的适合炖甜品。家里有备日常款的35头赤嘴，不用泡发，浸泡半小时后洗干净可直接煲土🐔炖，汤甜粘嘴，常时来一碗🍲养身又养容🌹

用料  

冬日❄️里暖心💕养胃，简单、快手👏，美容养颜🌹，汤鲜粘嘴💋的“花胶黄芪参须土🐔煲”的做法  

1. 花胶的品种有好多，家里也可再备一些亲民的日常款，用来时常煲鸡🐔、炖排骨，坚持吃可增加免疫力、补充胶原蛋白，养身养容；

2. 土鸡🐔买来，我会分切成4份，一次炖一份不浪费也不腻，一顿可吃完，不吃隔夜食物人体健康；

3. 食材准备；

4. 先把赤嘴洗洗浸泡在净水中30分钟；

5. 1／4鸡🐔切块备用；

6. 锅内水开，下鸡🐔块稍微焯下水捞出备用；

7. 因时间不够，用的是苏泊尔压力电饭锅（时间充裕可用砂锅慢炖），把焯好水🐔块、参须、黄芪放入锅内，加入清水和料酒；

8. 按“肉／鸡🐔”键，即可；

9. 把赤嘴胶一边剪✂️开，里外洗干净备用；

10. 20分钟⏰按键跳掉后，气阀放气的打开锅盖，加入盐、赤嘴胶、枸杞，再盖上锅盖，按“肉／鸡”🐔键；

11. 20分钟⏰跳键后，打开锅盖，好香呀，刚好一碗👫人一餐可吃完；

12. 还有一碗汤鲜鲜的🐔汤，加点香菜末，饭前先喝一碗暖暖胃，好粘嘴💋呀，满满的土🐔精华和胶原蛋白啊😊