【功能】:祛火、解乏、消痱子。
【食材】:两人份
绿豆、赤小豆(也叫小豆、红小
豆)、黑豆各40克,冰糖40克(肠胃不好者可改用红糖40克)。
【食用的最佳时间】:为三伏天期间,一周喝两次,最晚可以喝到处暑。
2017初伏时间:2017年7月12日庚辰
2017中伏时间:2017年7月22日庚戌
2017末伏时间:2017年8月11日庚午
2017年三伏天时间一共持续30天,从2017年7月18日开始到8月17日结束。
用料
红豆40克 | |
黑豆40克 | |
绿豆40克 | |
红糖40克 | |
矿泉水2000毫升 |
❀【三豆汤】❀的做法
备好的食材,每样各40克。
矿泉水2000毫升。
洗好的黑豆、红豆、绿豆,矿泉水倒入电饭锅内。
煮开后放入红糖。
两小时后。。。熬好了,800克。
装碗,开喝。
小贴士
❀【三豆汤】❀
❶ 有条件的话用矿泉水最好。
❷ 熬的时间够的话出800克的量正好。
❸ 个人觉得放红糖比放冰糖好喝。
❹ 口感沙沙的红糖最好。