用果干果仁做的燕麦棒,不加油也不加糖,竟然越嚼越香,好吃到停不下来,而且营养丰富!当作日常小零食或者下午茶点心都很棒哦!
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦片 | 180克 |
红枣肉 | 100克 |
桂圆肉 | 30克 |
熟核桃仁 | 30克 |
蔓越莓干 | 30克 |
熟黑芝麻 | 10克 |
奇亚籽 | 10克 |
健康又好吃的燕麦棒呀!越嚼越香的做法
香蕉2根压成泥
倒入燕麦片,搅拌均匀
加入桂圆、红枣、核桃仁、蔓越莓干、熟黑芝麻、奇亚籽
抓拌均匀,揉成团
放到烤盘上,压平,整型
放入烤箱180℃,25-30分钟
切成小块,装盘装袋
小贴士
烤箱脾气不一样,烤制时间根据自家的进行调整哦