我愿称之为减脂之神做法 步骤 图解

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我愿称之为减脂之神的做法步骤图

yyds!yyds!香菜重度爱好者

营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣

用料  

鸡腿 1只
香菜 1把
小米辣 2个

我愿称之为减脂之神的做法  

  1. 一大捧!注意是一大捧香菜拌嫩嫩的鸡腿肉,绝绝子,世界上怎么有这样的神仙美味!

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣️鸡腿冷水下锅,煮20的分钟,捞出过凉水
    2⃣️鸡肉撕条状
    3⃣️香菜洗尽,切成小段,想吃多少吃多少!

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第3张
  3. 4⃣️调一碗灵魂料汁,浇上去

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第4张
  4. 灵魂调料:一勺鸡汤  生抽  小米辣  葱段  
    香醋  蚝油  白芝麻  辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里
    香味扑鼻👃

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第5张
  5. 凉拌香菜我认为是凉拌菜的天花板,世界上怎么有香菜这么好吃的菜?真心吃一辈子吃不腻😌

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第6张
  6. 跟着营养师小离糊糊吃,家常菜减脂🥣
    吃出易瘦体质
    学会生活化减脂,不仅瘦,还瘦得长久❗️

    我愿称之为减脂之神的做法步骤图 第7张