用料
| 彩椒 | 想吃几个用几个 |
| 洋葱 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 鸡肉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 孜然 | 适量 |
| 鸡蛋清 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
杜坎缓效期美食－彩椒盅的做法
鸡肉切小块，用适量的盐，鸡蛋清腌制5分钟
材料中蔬菜洗净，除彩椒外全部切小丁，把彩椒拦腰斩断，成小碗状
预热烤箱200°十分钟，把切好的蔬菜丁用适量的盐抓匀，然后把腌制好的鸡肉放入蔬菜中，搅拌均匀，盛入切好的彩椒碗中
烤箱上下火200°十五分钟即可，入烤箱前也可撒一些奶酪碎，家里用完了，所以省了
小贴士
西红柿，茄子，西葫芦都可以替代彩椒
杜坎缓效期美食－彩椒盅做法 步骤 图解
烹饪集
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