生酮黄金亚麻籽可可饼干做法 步骤 图解

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生酮黄金亚麻籽可可饼干的做法步骤图

黄金亚麻籽真是灰常的东西,富含欧米伽3脂肪酸和丰富的纤维。

用料  

黄金亚麻籽粉 40g
洋车前子粉 10g
杏仁粉 50g
可可 10g
鸡蛋 2个
奶油奶酪 50g
椰子油 40g
代糖 5g
淡奶油 30g

生酮黄金亚麻籽可可饼干的做法  

  1. 鸡蛋,奶油奶酪,椰子油,淡奶油,搅打均匀。

  2. 将所有粉类混合,步骤1的糊状倒入混合粉里面,搅拌后用手揉出泥状,制成圆形或其它形状放入烤盘,烤箱190度预热后烤25分钟。

    生酮黄金亚麻籽可可饼干的做法步骤图 第2张
  3. 烤箱190度预热,将调制好的糊状