参考了yoyo大大的食谱~自留菜谱
用料
| 亚麻籽粉 | 24克 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 奇亚籽 | 10克 |
| 椰子面粉(如果水加多了…) | 3克 |
| 水 | 看着加 |
| 泡打粉 | 一小撮 |
『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法
所有料混合，我喜欢把奇亚籽打碎
![『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第2张]( "『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第2张")
不沾平底锅不用放油~一勺面糊倒入~中小火煎~翻面~我喜欢用铲子压觉得可以快点熟~
![『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第3张]( "『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第3张")
方子的量我煎了14张~每天早上微波炉叮两三分钟再铺上芝士片~等芝士化了用叉子卷起来吃~简直是天堂
![『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第4张]( "『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤图 第4张")
小贴士
宁可煎久些也不要急 否则翻面的时候会烂而且容易湿湿的
『生酮友好』亚麻籽软薄饼做法 步骤 图解
烹饪集
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