美味的生酮亚麻籽卷饼做法,大厨教你技巧

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生酮亚麻籽卷饼的做法步骤图,怎么做好吃

好吃的很 番茄酱自己熬好先

用料  

鸡蛋 1个
亚麻籽 随意
青椒 1/4个
洋车前子粉 随意

生酮亚麻籽卷饼的做法  

  1. 亚麻籽+洋车前子粉 还有你想要的各种粉和蔬菜放入搅拌机 成泥  放油纸上擀成薄饼

    生酮亚麻籽卷饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放锅里煎 不放油 两面焦黄

    生酮亚麻籽卷饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 洗青菜   小锅小火炒番茄酱(提前炒好的)+蘑菇+碎肉(提前我抄好的)早上时间不充分 提前准备很重要

    生酮亚麻籽卷饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 好吃的卷饼好了 太美味了  再配上一碗温热的骨头汤  营养炸弹

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