可以将简单的食物做的这么好吃,首选元气早餐必须就是它 “ 北非煎蛋 ”
用料
莳萝草 | 一搓 |
黑胡椒碎 | 一搓 |
海盐 | 一搓 |
韭菜 | 三根 |
青椒 | 一个 |
土豆 | 半个 |
桃子 | 半个 |
口蘑 | 5个 |
紫甘蓝 | 若干 |
胡萝卜 | 1根 |
牛奶 | 半袋 |
鸡蛋 | 一枚 |
蒜 | 两个 |
梨 | 半个 |
丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法
准备食材;
将口蘑、胡萝卜,韭菜,蒜切角备用;
将桃子,梨切片备用;
将土豆,青椒切片备用;
油温100,放入蒜片煸炒香;
先放入土豆+青椒(炒1分钟)随后放入韭菜+胡萝卜+口蘑(炒1分钟)拿出牛奶沿着一圈倒入,随后放入桃子+梨片;
在平锅的中间位置,挖出一个( 鸡蛋大小的位置 )漏出锅底,打入鸡蛋;
加入海盐、黑胡椒碎调味;
将莳萝草+紫甘蓝;添加裱盘即可;
小贴士
还在为早餐发愁吗? 还在为冰箱里多种果蔬不会利用吗?
🍃 北非煎蛋 ( North Africa Fried Eggs ) 你的最佳元气早餐选择!