用料
| 牛腱子 | 一个约2斤 |
| 黄豆酱油 | 180克 |
| 清水 | 200克 |
| 盐 | 3克克 |
| 冰糖 | 15克 |
| 大葱 | 一根 |
| 姜 | 4片 |
减脂期酱牛肉味道老好了的做法
牛腱子买回来切两半…清水泡20分钟期间换3次水（主要把血水泡净）我用的是这个黄豆酱油….其他品牌也可以
![减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第2张]( "减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第2张")
把牛肉和所有调料放入电饭锅内煮饭键煮1个小时用筷子扎一下轻松扎透就熟了…拿出来晾凉切片…觉得口味清就在汤里泡一泡….
![减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第3张]( "减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第3张")
切厚片….喜欢大口吃肉的感觉…
![减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第4张]( "减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第4张")
剩下的放保鲜盒冷藏….基本3天就吃完了
![减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第5张]( "减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤图 第5张")
小贴士
牛腱子带筋头的要多煮一会……非常适合减脂期间…..朋友们试试…..