用料
姜 | 片 |
葱段 | 少量 |
剥皮鱼 | 500g |
青柠 | 一块 |
薄盐生抽 | 少量 |
蚝油 | 少量 |
盐 | 少少量 |
温水 | 150ml左右 |
先用少许的盐涂抹鱼两面,然后把鱼先干煎至金黄盛出
鱼煎至金黄后,洗干净锅然后放适量的橄榄油,放入葱段和姜炒香,炒香后放入煎好的鱼块。
用碗调汁儿,放入适量的薄盐生抽+少量的蚝油,最后加入温水稀释混合。搅拌均匀后倒入锅中。
盖上盖子焖鱼~鱼块因为已经是煎熟的,所以焖到差不多收汁即可。
收汁盛出来摆盘。
小贴士
如果担心鱼在干煎的过程中鱼肉会散开,可以在鱼的两边涂抹少量的生粉!
担心鱼腥的话,也可以用点料酒或者柠檬汁。