我很喜欢吃茄子,但每每一煮茄子就变色
其实在煮前浸盐水和把皮煎一煎就可以不变色了
当然会花多一点时间,但其实煎一煎很快,
我想香口一点就把茄肉也煎一煎,想健康点的只煎皮就可以了!
影片:[
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用料
材料 | |
碎猪肉 | 300g |
茄子 | 2条 |
盐(盐水浸茄子用) | 2大匙 |
腌料 | |
盐鞠(没有可用盐 1小匙代替) | 1大匙 |
酱油 | 2小匙 |
料酒 | 1大匙 |
蒜蓉 | 1小匙 |
糖 | 1 小匙 |
胡椒粉 | 1 小匙 |
酱料 | |
豆瓣酱 | 2大匙 |
乌醋 | 1.5大匙 |
酱油 | 1大匙 |
糖 | 1小匙 |
红油 | 1大匙 |
麻油 | 半大匙 |
花椒粉 | 半小匙 |
【影片】鱼香茄子【老娘的草根饭堂】的做法
先把所有腌料加入碎猪肉拌匀,腌最少30分钟
准备一大盘水加入盐拌匀
茄子洗净切去蒂后,切开三段,再切成细条
加入切好的茄子,用盖子压好令茄子不会浮起,浸15分钟,沥干备用
将所有酱料拌匀备用
煎锅中下油,多一点也没关系,之后逐条茄子皮向下的下锅,先煎至见到油光,再翻面煎至微焦,夹起备用(也可以煎完皮后直接夹起备用)
原锅再下一点油,下碎猪肉炒至全熟
下茄子炒匀,再下酱料炒匀,中火煮大概1-2分钟即成
(如果只煎茄子皮的就要多煮5分钟了)